Описание?
Калининград: Мастерская Коллекция, М.: АРИА-АиФ, 2012. — 128 с.
ISBN 978-5-91989-084-3 (Общий)
ISBN 978-5-91989-126-0 (Том 17)
Заболев, мы стремимся найти наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Книги серии «Секреты семейного доктора», написанные профессиональными врачами-практиками, предлагают лучшие, проверенные многолетним опытом: самые действенные рецепты; четкие практические рекомендации; универсальные методики оздоровления.
У вас болит спина? Вас мучают постоянные головные боли? Тогда эта книга — именно для вас! Ее автор, врач с многолетней практикой, в простой и доступной форме изложил информацию о проблемах спины по принципу «от простого — к сложному». Вы узнаете, как устроена и как работает наша спина, почему она болит и какие существуют способы для профилактики этой боли или ее облегчения.
В книге собраны самые эффективные методы лечения: мануальная терапия и акупунктура, баночный и точечный массаж и самомассаж, вытяжение и аппликации с бишофитом, прогревание и криотерапия, массаж по Аюрведе, йога, ушу, китайская гимнастика, дыхательные практики, техники релаксации, рецепты народной медицины — все это поможет вам, дорогие читатели, поддерживать свою спину в здоровом состоянии долгие годы.